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西部決策網(wǎng)訊 近日，榆林市靖邊縣公安局組織心理健康專(zhuān)題輔導(dǎo)，邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、陜西省婦促會(huì)健康教育專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員屈煥珠做了《如何在家庭、事業(yè)和組織中找到自己的位置》的專(zhuān)題講座，縣局60余名民輔警聆聽(tīng)了講座。

上午，屈煥珠老師緊緊圍繞“什么是心理健康、家庭三角關(guān)系、父母的角色、家庭結(jié)構(gòu)對(duì)孩子的影響、如何提升幸福感”等方面，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)民輔警深入了解壓力產(chǎn)生的原因、壓力帶來(lái)的身心反應(yīng)、自我調(diào)節(jié)的方式及家庭關(guān)系調(diào)節(jié)重要性等內(nèi)容。她結(jié)合真實(shí)案例，以小游戲、小方法、小測(cè)試的形式與民輔警展開(kāi)了互動(dòng)交流，讓大家在輕松愉快的氛圍中掌握了緩解壓力的方法和技巧，并鼓勵(lì)大家提升個(gè)人境界、科學(xué)調(diào)整情緒、積極處理家庭關(guān)系、更好地促進(jìn)工作。老師的授課思路清晰、語(yǔ)言平實(shí)、輔導(dǎo)精準(zhǔn)，對(duì)進(jìn)一步提升民輔警心理健康水平具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)性。

下午，屈老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了戶(hù)外團(tuán)建活動(dòng)。活動(dòng)中，以團(tuán)體體驗(yàn)式互動(dòng)游戲?yàn)橹鳎ㄟ^(guò)自我探索、梳理內(nèi)在、分享交流等方式，開(kāi)啟心靈之旅，助力心理成長(zhǎng)，寓教于樂(lè)的同時(shí)，增強(qiáng)參與體驗(yàn)感，有助于宣泄工作中的壓力，舒緩情緒、引發(fā)思考、欣賞并接納過(guò)去、學(xué)習(xí)感受愛(ài)和傳達(dá)愛(ài)。

心理健康輔導(dǎo)結(jié)束后，參訓(xùn)民輔警紛紛表示，此次輔導(dǎo)內(nèi)容豐富、培訓(xùn)方式靈活、氣氛愉悅，通過(guò)自我覺(jué)察和內(nèi)心對(duì)話，提高了心理抗壓能力，是一次感受獨(dú)特的“心靈之旅”，今后將學(xué)習(xí)到的情緒調(diào)節(jié)技能加以運(yùn)用，以積極樂(lè)觀的心態(tài)和更加飽滿(mǎn)的熱情全身心投入到各項(xiàng)公安工作中。（供稿：郭世霞 王慧平）